Ciao.
Prova ad andare su 'Gestione App', trova le suddette App, e cancellane Dati e Cache di entrambe.
Dopo, rientrando, prima da Facebook, eppoi da Messenger, dovrebbe fartici ri-loggare...
Prova eppoi fai sapere.
Pièsse - Consiglio: ti consiglio di non usare l'App di fB per un' INFINITA' di motivi, primo fra tutti il Consumo Abnorme di batteria...
Molto meglio se ti lasci anche sempre aperta la pagina di fB da un Browser qualsiasi (Chrome?) che ti abbia salvato i dati di accesso.