batteria effetto memoria ricarica

Domanda forse stupida: a quanto lo ricaricate il vostro mi band 3? Cioè non credo che abbia effetto memoria ma volevo sapere se come per i telefoni si consiglia di ricaricarli a 20% fino all' 80% oppure se il mi band va scaricato e ricaricato tutto. Voi come vi comportate? In rete non ho trovato...